Je worstelt al lange tijd met diëten, eetbuien en jojoën in gewicht... Deze strijd is vermoeiend en het geeft je een negatief gevoel over jezelf.
Het is lastig om de hoop niet op te geven en te denken dat er iets is wat je wel zal helpen. Je hebt er een hard hoofd in.
👉 Mijn missie is om jou regie terug te geven over je eetgedrag, door een praktische, duidelijke aanpak. Geen zweverige uitleg, of alleen maar praten over onderliggende problemen. Ik gun jou een aanpak die echt helpt, met oefeningen die direct toepasbaar zijn.
🙏 Ik heb inmiddels 15 jaar ervaring met mensen met eetproblemen in mijn werk als GZ- Psycholoog in medische centra, specialistische ggz en top-ggz. De struggles zijn zichtbaar bij mensen van alle gewichtstypes, of je nu ondergewicht hebt of overgewicht, of ergens daar tussen in schommelt.
👉 Met dit online programma, bestaande uit 20 video's krijg je van mij een concreet stappenplan waarbij je stap voor stap weer grip krijgt op je voeding. Nu voor een introductietarief van €47,-
Wil je vandaag nog actie ondernemen en stoppen met de eetbuien? Gun jezelf dit extra beetje hulp.
GZ psycholoog gespecialiseerd in eetproblemen, ondergewicht en overgewicht
Je kunt nu direct starten
Niet meer uitstellen, en zonder schaamte echt aan de slag, vanuit jouw vertrouwde omgeving
Geen strenge eetregels meer
Je bent klaar met diëten en eetregels en wil nu een programma dat jou daadwerkelijk helpt voor de lange termijn
Die stomme eetbui komt steeds terug!
Duizenden vrouwen en mannen proberen hun eetbuien te stoppen met meer discipline, strengere regels of opnieuw een dieet. Maar juist daardoor blijven ze vaak vastzitten in dezelfde vicieuze cirkel.
Bij Eerste Hulp bij Eetbuien leer je waarom eetbuien niet ontstaan door een gebrek aan wilskracht, maar door onderliggende patronen die je kunt leren herkennen én doorbreken.
Met praktische inzichten en direct toepasbare oefeningen krijg je weer grip op eten, zonder streng dieet of eindeloos vechten tegen jezelf.
"Ik ben gestopt met diëten, heb geen eetbuien meer en kan nu normaal eten zonder aan te komen in gewicht."Meike B.
Mark H.
Uitstekende cursus!
Het programma helpt je echt begrijpen waarom eetbuien ontstaan en hoe je je voeding weer op de rit krijgt. Mooie inzichten en waardevolle ervaring!
Veelgestelde vragen
Staat jouw vraag er niet tussen? Neem contact op via het contact formulier.
Is het programma Eerste Hulp Bij Eetbuien geschikt voor mij?
Het programma Eerste Hulp Bij Eetbuien is geschikt als je merkt dat je vastzit in een terugkerende cirkel van eetbuien, minder eten en jojoën in gewicht. Deze training is waarschijnlijk onvoldoende wanneer er sprake is van acute (psychische of lichamelijke) problematiek, ernstig ondergewicht/ overgewicht met lichamelijke klachten. Raadpleeg in deze gevallen je huisarts om na te gaan wat voor jou passende zorg is. Twijfel je? Neem dan contact op met ons via ons contact formulier om te kijken of dit programma geschikt is voor jou.
Wat als ik al veel geprobeerd heb om eetbuien te stoppen zonder resultaat?
Juist dan kan dit programma passend zijn voor jou. De focus ligt niet op opnieuw proberen of diëten, maar op een stabiele basis, waarin je jezelf ook lekkere producten toestaat, en waarbij je gaat kijken naar andere manieren dan eten om met je gevoelens om te gaan.
Wat kan ik verwachten van het programma?
Je volgt de cursus via online modules. Je kunt deze op eigen tempo doorlopen en pauzeren wanneer je aantekeningen wil maken voor jezelf. Er zijn geen wachttijden en je hebt geen diagnoses of labels nodig.
Moet ik ergens aan voldoen voordat ik begin?
Het belangrijkste is dat je zelf gemotiveerd bent om aan de slag te gaan. Je hoeft geen verwijzing of diagnose te hebben om te starten.
Krijg ik persoonlijke begeleiding?
Je volgt het programma zelfstandig. De begeleiding zit in de opbouw van de cursus, de uitleg en de oefeningen die je stap voor
stap helpen verder te komen. Je kunt wanneer je ergens tegenaan loopt vragen stellen in de online leeromgeving.
Is dit programma ook geschikt als mijn eetproblemen al lang spelen?
Ja, ook als je hier al langere tijd in vastloopt kan dit waardevol zijn. In de cursus bespreken we ook een voorbeeld van iemand die al lange tijd eetbuien had, maar door het stappenplan te volgen geen eetbuien meer had. Is er sprake van acute fysieke problemen, zoals ernstig ondergewicht of overgewicht met lichamelijke klachten, dan is dit programma onvoldoende en is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts.
Wanneer kan ik starten?
Zodra je het programma hebt aangeschaft, kun je direct starten.
Worden dit programma vergoed door de zorgverzekeraar?
Nee, dit programma wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Anders dan de GGZ - waar je vaak een diagnose nodig hebt voor vergoeding, en je eigen risico betaalt- heb je voor het volgen van dit programma geen diagnose nodig. Ook betaal je geen eigen risico.
Stop de eetbui cyclus nu.
Leer de oorzaken van eetbuien te begrijpen en aan te pakken.
